Stand:      Four Point Stance

Technik:  2xCross + 2x(FrontKnee mit 1/4 Turn)

Stand:      Fighting Stance

Technik:  FrontKnee + Cross + FrontKnee + TouchDown

Beachte: Es ist sehr intensiv. Wiederhole es nicht allzu oft.

Stand:      grosser Four-Point-Stance

Technik:  2 UpperCut + 2 SideKnee mit Turn+Cross und Turn+SideKick

Beachte: Diese Kombination ist ideal für spiegelsymmetrische Ausführung d.h. beim ersten Mal beginnst du den UpperCut mit der rechten Hand, beim zweiten Mal mit der linken Hand.

Stand:      Fighting-Stance

Technik:  Corner2Corner + JabCrossJab dann FrontKnee + FrontKick + RoundhouseKick + BackKick

Eine ideale Kombination für schnelle Punches und Kicks. Dass sie einmal rechts und dann links beginnt, macht diese Kombination so richtig interessant.

Stand:      Fighting-Stance (seitlich)

Technik:  3xJab + FrontKnee + JabCrossJab + FrontKnee mit Turn

Eine fetzige Kombination für schnelle Bewegungen. Macht enorm Spass. Dass sie einmal rechts und dann links durchgeführt wird, macht sie extrem schnell! 

Stand:      Horse-Guard-Stance (seitlich)

Technik:  LowHighLow + JabCrossJab +

                 2x(Turn mit FrontKneeRaise und SideKick)

Eine tolle Kombination für verschiedene Bewegungen. Sie kann sehr gut aufbauend geübt (4 Levels) und dann beidseitig ausgeführt werden. Macht Spass!

Stand:      Fighting Stance

Technik:  JabCrossJab + TravelJab

Eine schnelle und fetzige Kombination für grosse Bewegungen. 

Einfach und macht Freude!